반응형 전체 글445 10월의 건강정보: 골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙 노년의 '뼈' 건강관리법 골다공증, 흔히 ‘뼈가 약해지는 질환’으로 알려져 있지만, 사실 더 심각한 문제를 내포하고 있습니다. 골다공증(osteoporosis)은 '골다공'이라는 단어에서 알 수 있듯이 뼛속에 작은 구멍들이 많이 생겨 뼈의 밀도와 강도가 급격히 약해지는 질환입니다. 이로 인해 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있어, 건강한 일상생활에 큰 영향을 미치게 됩니다. 뼈는 살아있는 조직많은 사람들이 간과하는 사실 중 하나는 뼈도 살아있는 조직이라는 점입니다.우리 몸의 뼈는 항상 새로운 뼈가 만들어지고, 오래된 뼈는 제거되는 과정을 반복하며 성장과 함께 뼈의 양이 증가합니다. 그러나 나이가 들면서 뼈의 생성과 흡수 과정이 균형을 잃게 되고, 특히 여성의 경우 폐경 후 3~5년 동안급격한 뼈.. 2024. 10. 2. 10월 2일 띠별로 본 오늘운세 10월 2일 오늘에 운세 오늘은 10월 2일, 띠별로 어떤 운세가 기다리고 있을까요?한 해의 운세는 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.특히 오늘 같은 날은 중요한 결정을 내릴 때, 운세를 참고하는 것이 도움이 될 수 있습니다.지금부터 쥐띠부터 돼지띠까지 각 띠별로 10월 2일의 운세를 자세히 살펴보겠습니다.1. 쥐띠 (1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008년생)금전운: 오늘 쥐띠는 금전운이 매우 좋은 날입니다. 투자를 고려하거나 새로운 비즈니스 기회를 찾고 있다면 과감하게 시도해 보는 것도 좋습니다. 하지만 재정적인 결정을 내릴 때는 타인의 조언을 신중히 고려하세요.대인관계: 말실수로 인한 갈등이 있을 수 있으니, 대화할 때 조심하.. 2024. 10. 2. 쥐띠 여러분, 10월에 반드시 알아야 할 운세 비밀! 10월 쥐띠운세 쥐띠 구독자분들, 드디어 10월이 왔습니다! 쥐띠는 그동안 총명하고 재빠른 성향으로 잘 알려져 있죠?이번 10월도 그 성향 덕에 중요한 변화와 기회가 많을 것 같습니다. 어떤 기회들이 기다리고 있을까요?집중해서 한 번 살펴볼게요!쥐띠, 10월에 성장과 변화를 맞이하다이번 달은 쥐띠에게 성장과 변화의 시기입니다.직장이나 비즈니스에서 새로운 기회가 생길 가능성이 커요.특히 중요한 프로젝트나 업무에서 빛을 발할 수 있습니다. 이전에 해결하지 못했던 문제가 풀릴 수 있는 시기이니,지금이야말로 목표를 확실히 정하고 한 발 더 나아가야 할 때죠! 금전운: 돈 걱정 없이 안정적 흐름!금전적으로도 이번 10월은 쥐띠에게 안정적입니다.갑작스러운 소득 증가, 혹은 그동안 노력해 온 일에서 보상을 받을 가능.. 2024. 10. 1. 110년 만에 이젠! ‘인감증명서’도 온라인에서 발급 정부 24에서 시범운영되는 인감증명서 30일부터 한 달간…11월 1일부터 본격적으로 서비스 제공 계획부동산 매도용, 자동차 매도용 등 법원·금융기관 제출 용도는 제외 110년 만에 처음으로 주민센터를 방문해야만 발급이 가능했던 인감증명서를 온라인에서도 발급받을 수 있게 된다.행정안전부는 ‘정부 24(https://www.gov.kr)’에서 인감증명서를 무료로 발급받을 수 있도록 30일부터 한 달간 시범운영한 후 오는 11월 1일부터 본격적으로 서비스를 제공할 계획이라고 밝혔다. 다만 온라인 발급은 부동산 매도용, 자동차 매도용이 아닌 그 밖의 용도로 발급받는 일반용 인감증명서 중 법원이나 금융기관에 제출하는 용도가 아닌 것으로 한다. 이에 면허 신청, 경력 증명, 보조사업 신청 등의 목적으로 인감증명서를.. 2024. 10. 1. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 112 다음 반응형
